Yo, teman-teman pecinta bola voli! Kali ini kita akan bahas nih tentang teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli. Nah, teknik dasar ini sangat penting untuk dikuasai karena merupakan fondasi dari permainan bola voli. Yuk, simak pembahasannya di bawah ini!
Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang wajib dikuasai oleh setiap pemain. Teknik ini digunakan untuk menerima bola dengan menggunakan kedua tangan di bawah pergelangan tangan. Passing bawah ini biasanya digunakan ketika bola datang dengan kecepatan rendah atau sedang. Dalam pembelajaran teknik dasar passing bawah, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan. Selain itu, juga terdapat berbagai bentuk latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan dalam melakukan passing bawah ini. Yuk, kita bahas satu per satu!
Artikel ini membahas :
Pembelajaran Teknik Passing Bawah
Sebelum kita masuk ke cara melakukan passing bawah, ada baiknya kita membahas bentuk-bentuk pembelajaran yang dapat dilakukan. Dalam pembelajaran passing bawah, terdapat beberapa bentuk latihan yang dapat meningkatkan kemampuan kita dalam melakukan teknik ini. Berikut adalah beberapa bentuk pembelajaran passing bawah yang bisa kamu coba:
- Memantulkan bola ke lantai
- Mem-passing bawah dengan kedua tangan
Cara Melakukan Passing Bawah
Sebelum kita belajar cara melakukan passing bawah, ada baiknya kita mengenal posisi awal yang benar. Berikut adalah cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli:
- Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu
- Luruskan kedua lengan di depan badan
- Gerakan mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas
- Perkenaan bola tepat pada lengan di atas pergelangan tangan
Nah, itulah cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu akan dapat melakukan passing bawah dengan baik dan benar. Jangan lupa untuk terus berlatih agar semakin mahir!
Passing Bola Atas Voli
Selain passing bawah, passing bola atas juga merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima bola dengan menggunakan kedua tangan di atas pergelangan tangan. Passing atas ini biasanya digunakan ketika bola datang dengan kecepatan tinggi. Nah, berikut adalah cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli:
Cara Melakukan Teknik Dasar Passing Atas dalam Bola Voli
Untuk melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli, kamu perlu mengikuti langkah-langkah berikut:
- Ambil sikap siap dengan kaki dibuka selebar bahu
- Saat bola datang, tempatkan badan di bawah bola dengan lengan ditekuk dan telapak tangan terbuka
- Perkenaan bola tepat pada jari-jari tangan dan didorong dengan gerakan pergelangan tangan serta meluruskan siku
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu akan dapat melakukan passing atas dengan baik dan benar. Ingat, latihan terus-menerus akan membuat kamu semakin mahir dalam teknik ini.
Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Selain passing bawah dan passing atas, terdapat juga teknik dasar lainnya dalam permainan bola voli. Teknik-teknik dasar ini meliputi smash, spike, servis, dan bendungan. Nah, mari kita bahas pembelajaran teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli.
Pembelajaran Teknik Dasar Passing Bawah
Untuk mempelajari teknik dasar passing bawah, kamu perlu mengikuti langkah-langkah berikut:
- Memantulkan bola ke lantai
- Mem-passing bawah dengan kedua tangan
Dengan melakukan pembelajaran teknik dasar passing bawah, kamu akan dapat menguasai teknik ini dengan baik. Latihan terus-menerus akan membuat kamu semakin mahir dalam melakukan passing bawah.
Passing Bawah Bola Voli
Passing bawah bola voli merupakan salah satu teknik dasar yang penting dalam permainan bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima bola dengan menggunakan kedua tangan di bawah pergelangan tangan. Passing bawah ini biasanya digunakan ketika bola datang dengan kecepatan rendah atau sedang. Dalam passing bawah, kamu perlu memperhatikan beberapa hal penting, seperti posisi badan, posisi tangan, dan perkenaan bola. Dengan menguasai teknik passing bawah, kamu akan dapat memberikan pukulan yang baik dan membantu timmu dalam permainan bola voli.
Cara Melakukan Teknik Dasar Passing Atas dalam Bola Voli
Untuk melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli, kamu perlu mengikuti langkah-langkah berikut:
- Ambil sikap siap dengan kaki dibuka selebar bahu
- Saat bola datang, tempatkan badan di bawah bola dengan lengan ditekuk dan telapak tangan terbuka
- Perkenaan bola tepat pada jari-jari tangan dan didorong dengan gerakan pergelangan tangan serta meluruskan siku
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu akan dapat melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli dengan baik dan benar. Latihan terus-menerus akan membuat kamu semakin mahir dalam teknik ini.
Kesimpulan
Setelah membahas tentang pembelajaran teknik dasar passing bawah dan atas dalam permainan bola voli, dapat disimpulkan bahwa:
- Terdapat 636 orang yang memberikan rating 4.4/5 untuk konten ini
- Teknik dasar permainan bola voli meliputi passing bawah, passing atas, smash, spike, servis, dan bendungan
- Cara melakukan teknik dasar passing bawah adalah dengan berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, luruskan kedua lengan di depan badan, gerakan mengayunkan kedua lengan dari bawah ke atas, dan perkenaan bola tepat pada lengan di atas pergelangan tangan
- Pembelajaran passing bawah meliputi bentuk-bentuk pembelajaran seperti memantulkan bola ke lantai dan mem-passing bawah dengan kedua tangan
- Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli adalah dengan mengambil sikap siap dengan kaki dibuka selebar bahu, saat bola datang tempatkan badan di bawah bola dengan lengan ditekuk dan telapak tangan terbuka, dan perkenaan bola tepat pada jari-jari tangan dan didorong dengan gerakan pergelangan tangan serta meluruskan siku
Jadi, itu dia pembahasan tentang pembelajaran teknik dasar passing bawah dan atas dalam permainan bola voli. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa membantu kamu dalam menguasai teknik dasar permainan bola voli. Terus latihan dan jangan lupa selalu bermain dengan semangat!
Seorang pekerja yang senang dalam menulis, aktif dalam organisasi pemuda-pemudi. Gemar membaca dan mengolah informasi publik. Penggemar kopi susu instan. Berpegang teguh pada keadilan. Pernah bekerja di instansi pemerintahan (tidak secara langsung) untuk merakap data dan informasi seputar gaji dan perpajakan.
